10 alimentos que podem ajudar a controlar o colesterol ruim

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O colesterol é uma gordura essencial para o funcionamento do organismo, servindo como componente na produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares. Também compõe a estrutura das membranas celulares, presentes em todos os tecidos corporais como músculo, pele e órgãos como o coração e o cérebro. Existem dois tipos de colesterol – um é […]